5個日記問題：用寫日記來重建生活秩序
Whatever the mind can conceive and believe, it can achieve. 心之所想，信之所至，必有所成。 —— 拿破侖·希爾
經常思考未來的自己，這樣做能夠讓你的身心協調一致，朝著理想的未來不斷前進。
而日記，正是實現這一目標的有力工具。 通過寫日記，你可以說服自己相信並追隨內心的渴望。
問題一：我現在的處境如何？#
可以用簡潔的語言來描述你當下的處境。 可以從以下幾個方面進行思考：
- 當前的生活中，哪些方面讓你感到滿意，哪些方面令你不滿？
- 你正努力與哪些人建立更好的關係？
- 你目前的收入狀況如何？
- 你當前面臨著哪些挑戰和難題？
- 你現在的日常安排是怎樣的？
問題二：過去90天，我有哪些值得驕傲的成就？#
可以大膽地列舉出來，無需謙虛。 應該始終以過去的自己為參照，這樣才能真正認識到自己的進步。
- 仔細想想，在個人和職業領域，你最近有哪5-10項重大成就？
問題三：未來90天，我希望達成哪些目標？#
請列出3-5個具體目標。 思考以下幾個問題：
- 你最想完成什麼事情？
- 你希望在生活中看到哪些變化？
制定目標時，要具體、有策略，同時保持野心。 不要給自己設限，大膽地暢想。
問題四：一年後的自己，你希望是什麼樣子？#
想像一下，一年後的今天，你比現在年長了一歲，醒來時會是什麼感覺。
記住，未來的你是由現在的你塑造的，取決於你如何與未來的自己互動和理解。
仔細思考：
- 一年後的你想做些什麼？
- 你希望過上怎樣的生活？
把這些想法都列出來。
問題五：三年後，你希望達到什麼樣的人生高度？#
這個問題需要你放飛想像，勇敢夢想。 記住，沒有什麼是不可能的。
早晚两个时间段使用 你希望你的大腦在夜間處理什麼呢？ 把這些想法寫下來吧。 當你剛醒來時，寫下你的目標，寫下你正在嘗試解決的問題，寫下你想要完成的事情。
